Американские исследователи из университета Рутгерс Rutgers University выяснили, что мозг использует сон для обработки информации, полученной в течение дня, тем самым, сохраняя её в памяти.

Учёные изучали мозги 10 мышей и 4 крыс.

Обнаружилось, что когда грызун засыпает, в его таламусе возникают всплески электрической активности, известные как веретенообразные ритмы (sleep spindles).

Затем они охватывают область мозга, связанную с обработкой сенсорной информации — соматосенсорный неокортекс (somatosensory neocortex) — а приблизительно через 50 миллисекунд ритмы уже в гиппокампусе (hippocampus) — области, отвечающей за память.

Это открытие доказывает, что сон необходим для нормального функционирования мозга, а значит и для здоровья всех живых существ.

Источник: Discovery News

..by WiZ
[ А современная молодежь что делает? Сидит ночами в интернете! Вот откуда забывчивость и общая расхлябанность...]

WiZ 2ur comment :sup: какие я глюки за собой замечаю после ночи в сети ...:)

Раньше в союзе даже агитировали "обучение во сне", а потом начали говорить, что это опасно для психики...

Хмм, ну не знаю. Я как-то пытался "обучаться во сне" - имхо, не помогло. А брат например всегда спит с музыкой (у него в плейлисте недели 3 звучания) - и вроде на психике это не сказалось. :spy:

А кто еще пробовал обучаться во сне?

Значит мона спать в любое время суток.. по идее это на здоровье не влияет :)